- Strona główna
- Obowiązkowe wyposażenie
Co zabrać na skitoury.
Każdy uczestnik musi posiadać odpowiedni sprzęt:
Zestaw skiturowy (narty, foki, buty, kije),
Latarkę czołową – obowiązkowo!, dla zajęć porannych i wieczornych,
Kask narciarski lub skitourowy,
Ciepłe rękawice, najlepiej narciarskie, dobrze zabrać dwie pary,
Czapkę lub chustę typu buff,
Dodatkowa kurtka,
Ciepłe ubrania dopasowane do panujących warunków,
Przekąskę energetyczną (baton, czekolada, kanapka),
Ciepły napój (w termosie lub kubku termicznym),
Gogle narciarskie lub okulary sportowe,
Raki, czekan – dla wyjść w wyższe góry lub stromsze podejścia,
Lawinowe ABC (łopata, sonda, detektor) – dla wędrówek gdzie występuje zagrożenie lawinowe,
Plecak – w którym zmieszczą się wszystkie wymienione rzeczy.
Jak ubrać się na skitoury?
W zależności od panujących warunków atmosferycznych dobieramy kolejne elementy ubioru.
Ubieramy się podobnie jak na narty/deskę, czyli na tzw. „cebulkę” – kilka warstw.
Podczas podejścia zawsze będzie cieplej. Możemy rozpocząć wędrówkę ubrani lżej, za chwilę i tak się rozgrzejemy.
Jeśli na starcie narzucimy na siebie za dużo to szybko się przegrzejemy, spocimy i mocno odczujemy to na szczycie, gdzie zazwyczaj jest chłodniej.
Możemy zacząć z lekkim dyskomfortem termicznym.
Nogi:
Na stopy wysokie skarpety, najlepiej narciarskie, tak aby wystawały ponad cholewkę buta.
Odzież termoaktywna – można dobierać różne grubości aby uzyskać komfort cieplny.
Spodnie narciarskie/skitourowe – najlepiej aby miały wentylację na udach lub wzdłóż nogi.
Tułów:
Odzież termoaktywna.
Dodatkowa koszulka – jeśli są mrozy.
Bluza – nie za gruba, na podejściu zawsze będzie cieplej niż na zjeździe.
Lekka kurta – np. wiatrówka lub o właściwościach wodoodpornych – jeśli pada śnieg.
Komin/Buff – na szyję.
Głowa, ręce:
Czapka lub chusta.
Kask – można założyć go na podejście, jeśli jest przewiewny. Typowy kask narciarski/snowboardowy posiada za mało wentylacji na taki wysiłek i lepiej schować go do plecaka.
Rękawiczki – cieńsze, lekkie, aby można było wygodnie złapać kije.
Kiedy już wejdziemy na szczyt (lub najwyższy punkt naszej wędrówki) warto znaleźć miejsce osłonięte od wiatru i/lub nałożyć na siebie kurtkę, w której będziemy zjeżdżać.
Dzięki temu spokojnie możemy przygotować sprzęt do zjazdu (zdjąć foki, zapiąć buty) i nie wychłodzimy się. Czasami przygotowanie do zjazdu może zająć kilka minut.
Zakładamy kask, gogle, rękawice narciarskie/snowboardowe.
Sprawdzamy, czy czegoś nie zgubiliśmy (np. fok lub śmieci).
Ruszamy w dół!